Kerstbrunch in Rotterdam

DSC_8046

Gisteren was er een extra training ingepland bij Spirit Taekwon-do Rotterdam. Met een klein groepje was Him Yoo Sool ook present.

De training begon met een sparringstraining onder leiding van Marcel. Er werden verschillende combinaties gedaan op kussentjes in een voorwaartse en achterwaartse beweging. Na vele variaties gingen de sparrings spullen aan om dit in de praktijk te brengen. Groot en klein, iedereen tegen iedereen.

DSC_7873

Nadat het sparren voorbij was, werd de groep verdeeld in A- en B-klasse. Pieter nam de A-klasse onder zijn hoede, en Marcel de B-klasse. De Tuls die zij moesten weten voor hun huidige graad werden nog eens kritisch bekeken. Bij De A-klasse werden Yul-Gok, Joong-Gun en Toi-Gye gelopen.

DSC_7909

Bij de B-klasse werden Do-San en Yul-Gok behandeld. Daarna werden er traptechnieken uitgevoerd op de technische manier. Dit wijkt soms af van de manier waarop we het in het sparren doen. Ook werd er gekeken naar de richting van de trappen en het doel van de trappen.

Na de training was er een Kerstbrunch in Rotterdam. Iedereen had iets gemaakt of meegenomen en het was een ware multiculturele beleving. En natuurlijk een leuke afsluiter van de training.

Spirit, bedankt voor de gastvrijheid en tot snel!

Kijk hieronder voor nog wat foto’s van de training! Verder lezen

Op bezoek bij Spirit Rotterdam

image

Vanavond waren we met een delegatie van Him Yoo Sool – Margreet, Seda, Michiel en Marcel – op bezoek bij Spirit in Rotterdam.

Eerst kregen we een pittige warming-up van René. Na de warming-up kwamen de conditie oefeningen. Een combinatie van stoten, opdrukken, situps, rondwaartse trappen en hikups. Nadat dit zorgvuldig was afgewerkt werd er nog een aantal rondes gespart.

Het tweede uur was in principe bedoeld voor bijles. Marcel ging met de fanatiekelingen rekoefeningen doen die je in drietallen moest doen. Dit was wel even lekker na het sparren.

image

Daarna ging iedereen opstellen om wat basistechnieken te doen. Onder andere de sinewave en verschillende motions kwamen aan bod. Aan het einde van het tweede uur liep iedereen nog even zelfstandig wat tuls.

Via deze weg willen wij Spirit nog even bedanken voor de gastvrijheid en René bedankt voor de les! Zeker voor herhaling vatbaar.

Hier zijn nog wat foto’s van het tweede uur:

Verder lezen

Jeugdexamen december 2014

image

Gisteravond was de laatste training van 2014 en tevens het jeugdexamen december 2014.

Iedereen heeft heel goed laten zien wat ze in huis hebben. Sommige leerlingen stegen boven zichzelf uit, anderen hadden een beetje last van zenuwen. Maar al met al is iedereen geslaagd voor het examen, wij zijn enorm trots op jullie.

Allemaal van harte gefeliciteerd met je nieuwe graduatie!

Alvast fijne feestdagen en tot volgend jaar!

Taekwon,

Pieter, Marcel en Gerard

Als eerste geslaagd

image

Vanavond hebben Roos en Given examen gedaan voor gele band en gele slip.

De les begon met een korte warming-up. Daarna werd er met een paar oefeningen gekeken naar het inzicht van de dames. Toen een paar spelletjes en tot slot werden er voor het onderdeel sparring wat combinaties op kussentjes gedaan.

Nadat iedereen was opgesteld, werd er gekeken naar techniek. Saju Jirugi, Chon-Ji en Dan-Gun werden keurig uitgevoerd.

Waar de dames ook op werden getest, was hun kennis van alle traptechnieken. Zo werden alle traptechnieken gevraagt gedemonstreerd te worden op een floppy mitt. Zowel Roos als Given bewees voldoende kennis te bezitten op dit vlak.

Voordat er met het onderdeel breektest werd afgesloten, lieten de dames nog even zien wat zij met zelfverdediging hadden getraind. Bij de breektest zelf had Roos nog een klein beetje last van zenuwen… Maar niets hield haar tegen om toch de plank te breken; met zowel een hand techniek en een beentechniek. Given overtuigde ons door in één keer de plank te breken met een zijwaartse trap.

En ja, natuurlijk zijn Roos en Given met vlag en wimpel geslaagd voor hun examen! Van harte gefeliciteerd! Zij zijn als eerste geslaagd voor hun examen.

De andere jeugdleden zijn vrijdag aan de beurt. Jongens en meiden, veel succes alvast!

Kerstvakantie 2014

MerryChristmasLogoVector-no-bar

De kerst komt er weer aan en daarmee ook de kerstvakantie. Dit houdt in dat wij (helaas) even gesloten zijn.

De laatste training zal zijn op vrijdag 19 december. Dit is dezelfde dag als de examens voor de jeugd. De eerstvolgende training begint weer op vrijdag 2 januari. Dit staat ook in de agenda!

Voor de die-hards onder ons die het niet erg vinden om een stukje te rijden; wij zijn uitgenodigd door Spirit Taekwon-do Rotterdam om tijdens de kerstvakantie bij hen op maandag of vrijdag te komen trainen. Zij zijn uiteraard wél op 26 december gesloten. Mocht je graag mee willen trainen, vraag dit dan even aan Marcel in de les of reageer onder dit bericht.

Voor degenen die lekker vakantie gaan vieren wensen we jullie alvast een voorspoedig nieuwjaar en een sportief 2015.

Taekwon!

Pieter, Marcel en Gerard

15 prijzen op het Kersttoernooi!

image

Tjonge jonge jonge, wat hebben wij veel prijzen op het kersttoernooi gepakt vandaag!

Clysinio, maakte zijn debuut met de eerste plaats voor tuls én sparren. Zijn maatje Lorenzo pakte ook tuls de eerste plaats en met sparren de tweede plaats. Helaas had Patric het vandaag wat lastig, en raakte een beetje in de war tijdens het lopen van zijn tuls. Gelukkig wist hij met sparren nog een derde plaats te pakken.

Axel deed vandaag alleen op het onderdeel tuls mee, met succes: een eerste plaats.

Tony wist op het onderdeel tuls zijn rivaal Niek nét voor de blijven door de eerste plaats te pakken. Niek moest genoegen nemen met een tweede plaats. Later in het sparren werden de rollen omgedraait. Een hele spannende finale tussen Tony en Niek leverde Niek een eerste plaats op, voor Tony een tweede plaats. Voor beide heren de eerste keer in het doorgaand systeem, wat een mooie partijen waren dit zeg.

Leona pakte met tuls de 3de plaats. Met sparren wist ze ook nog eens de eerste plaats te bemachtigen.

Aan het einde van de dag was het tijd voor de zwaargewichten poule. Dit was de enige seniorenpoule van het kersttoernooi. Michiel had in de eerste instantie geen poule, maar na overleg kon hij toch sparren. Enige nadeel; hij stond bij de zwaargewichten A-klasse. Toch zeer goed gevochten, maar helaas geen prijs. Hidayet was de uiteindelijke winnaar van deze poule, na een hele spannende finale tegen Martin, die na twee verlengingen nét verloor op golden point. Beide heren heel goed gespart! Gerard nam genoegen met een derde plaats in deze zware poule.

Woorden schieten eigenlijk te kort hoe trots we op onze leerlingen zijn. Zulke mooie partijen en zoveel prijzen pakken. Allemaal van harte gefeliciteerd!

Morgen gaan we weer lekker trainen, want vrijdag zijn er examens!

Taekwon!

P.S. Zie hier de foto’s:

Verder lezen

Nieuwe website gelanceerd

class-december-2014

Inmiddels is Him Yoo Sool al een tijdje online actief. De laatste jaren vooral op Facebook omdat onze vorige website toch wat lastiger in gebruik was voor de beheerders dan was gedacht. Tot slot wilden we Pieter ook een klein presentje geven voor het behalen van zijn 6de dangraad. En bij deze is dus de nieuwe website gelanceerd!

Vanaf nu gaan we steeds meer berichten, verslagen en mededelingen doen via de website. Ook de agenda wordt regelmatig geüpdate, zodat de website steeds relevanter wordt. Bekijk je hem nu op je mobiel: geen probleem. De nieuwe website is responsive.

Ook voor bestaande leden gaat de nieuwe website een grotere rol spelen. Hier zullen we in de les wat meer op in gaan, want hier komt o.a. lesmateriaal op te staan.

Voor nu horen we graag wat jullie ervan vinden!

Taekwon,

Marcel

Kersttoernooi Nobel 2014

image

Zijn jullie er klaar voor? Zondag is het laatste toernooi van het jaar; Het Kersttoernooi van Nobel.

We vertrekken zondag om 07:45 vanaf de Plutostraat in Krommenie. Voor de chauffeurs: Het adres is Stockholm 9 in Schiedam. Het is de zaal direct naast Fitsportland.

Heb je zelf geen vervoer? Geen probleem. Je kunt vast met iemand meerijden. Geef het echter wel vrijdag in de les door aan Pieter, zodat wij vervoer kunnen regelen voor je.

Voor alle deelnemers geldt: Neem een bitje en tok (kruisbeschermer) mee! Deze zijn verplicht en dien je zelf aan te schaffen. Heb je zelf bescherming handjes en voetjes, neem deze dan ook mee naast je dobok en band. Voor de deelnemers die geen eigen bescherming hebben, hebben wij setjes te leen.

Morgen kunnen jullie nog even de technieken doornemen en zaterdag lekker tuls lopen (voor degenen die zich daarvoor hebben opgegeven) en sparren. Alvast veel succes allemaal en tot morgen!

Taekwon!

Pieter geslaagd voor 6de dan!

pieter-6de-dan-2

Zondag 7 december was er een Instructor’s Training van de DTF. Deze trainingen zijn bedoeld om taekwon-do leraren en assistent leraren te onderwijzen en verder te helpen in het lesgeven.

De training werd deze dag verzorgd door Pieter. Hij is ingegaan op de variatie en toepassing van Taekwon-do technieken en diverse aspecten van stokvechten. Het was een zeer leerzame, duidelijke en interessante les die zeer goed gevallen is bij de deelnemers.

Deze les vormde tevens het laatste examenonderdeel van Pieter en hij is dan ook met vlag en wimpel geslaagd voor zijn 6de dan!

Pieter, namens Him Yoo Sool: Van harte en we zijn trots op zo’n goede leraar!

pieter-6de-dan

Verslag: Open Taekyon 2014

opentaekyon2014

Op zondag 23 november reden we met een klein groepje richting Oss voor het jaarlijkse Open Taekyon toernooi. Het groepje bestond uit Tony (van Him Yoo Sool), Nikita en Hidayet (van Spirit Taekwon-do) als deelnemers, Samantha en Vincent als scheidsrechters en Marcel en René als coach.

Zoals gewoonlijk moesten we vroeg op, want de weging begon al om 08:30 uur! Het was dit jaar een vrij rustig toernooi. De poules werden snel en goed afgewerkt en we konden aan het eind van de middag op tijd naar huis.

Tony mocht als eerste beginnen met tuls. Hij won van zijn eerste tegenstander, maar verloor ondanks dat hij zijn tul goed liep in de tweede ronde. Direct na Tony was Nikita aan de beurt. Ook zij won haar eerste partij overtuigend. Tegen haar tweede tegenstander maakte ze een blunder door Do-San te lopen i.p.v. Dan-Gun die gevraagd werd door de jury. Desondanks heeft ze hem goed gelopen, maar regels zijn regels en ze lag er ook uit.

Ook met sparren mocht Tony als eerste aan de bak. Hij was duidelijk de beste van zijn poule en dat was te merken in zijn sparren. Hij bleef rustig en wachtte op de juiste moment om zijn yeop uit te zetten. Uiteindelijk won hij met grote verschil in punten van beide tegenstanders en werd eerste in zijn poule.

Na de eerste partij van Tony, mocht Nikita sparren. Ze was de kleinste en waarschijnlijk de lichtste van haar poule, maar bewees dat ze ook de betere was! Makkelijk had ze het zeker niet, aangezien de hoekers op haar veld heel gierig waren met het geven van punten. Toch heeft ze van alle drie de tegenstanders kunnen winnen met onder andere duidelijke yeop op het hoofd en werd ook zij eerste.

Tot slot was Hidayet aan de beurt. Eerst mocht hij tegen een rode bander die behoorlijk onbehouwen vocht, die nog eens geheel onverwacht ging hoeken. Uiteindelijk wist hij het gevecht om te zetten tot een winstpartij. Hierna mocht hij het opnemen tegen een selectie lid van de TIN, Mike Bloks. Ook deze partij won hij overduidelijk en behaalde zo de laatste eerste prijs binnen!

Alle deelnemers gefeliciteerd en heel veel dank aan de scheidsrechters en coaches!