Sparringstraining 09.02.15

image

Afgelopen maandag was er een sparringstraining onder leiding van Yama. Centraal stond het gebruik van de armen en het verbeteren van stoottechnieken. Voorafgaand waren er een aantal conditie en kracht oefeningen, volgend met een oefening om het incasseringsvermogen te verhogen.

Yama behandelde o.a. manieren voor het creëren van afstand, het overnemen met combinaties en het spelen van het sparringsspel op mentaal gebied.

De les sloten we af met sparringspartijtjes, waarin we de geleerde stof mochten toepassen.

Zie hier wat foto’s:

image

image

image

image

image

image

image

image

image